TERAPIA TRANSPERSONAL
Es una rama de la psicología que se refiere a las experiencias, procesos y eventos que trascienden nuestra limitada sensación habitual de identidad para permitirnos experimentar una realidad más profunda y significativa. Los terapeutas especializados en psicología transpersonal estudian los potenciales más elevados de los seres humanos y trabajan con el reconocimiento, comprensión y actualización de los estados de conciencia, espirituales y trascendentales.

La terapia transpersonal busca ayudar a la persona que se encuentra en conflicto a aliviar su sufrimiento. Una vez equilibrados emocionalmente, nos dirigiremos hacia la apertura de nuestro interior, hacia el auto-conocimiento, la actualización y la autorrealización. Es un acompañante del alma que orienta y coopera con los que solicitan su ayuda, ofreciendo su escucha atenta, inteligente y compasiva. Ayuda al individuo a lograr niveles superiores de salud psicológica, a desarrollar su capacidad de hacerse responsable de sí mismo, de sus relaciones y experiencias, sin culpar al entorno por lo que le sucede, comprendiendo y tomando la “adversidad” como oportunidad de cambio y desarrollo personal.

El terapeuta transpersonal no pretende curar a nadie, lo que hace es ofrecer un espacio de comunicación, consciencia y acompañamiento hacia un nuevo YO.
Jimena Alverde terapeuta transpersonal
ÁREAS DE TRABJAO
El terapeuta transpersonal es un acompañante del alma, orientado a cooperar con los que solicitan su ayuda, ofreciendo su escucha atenta, inteligente y compasiva. Ayuda al individuo a lograr niveles superiores de salud psicológica, a desarrollar su capacidad de hacerse responsable de sí mismo, de sus relaciones, y experiencias, sin culpabilizar al entorno por lo que le sucede; comprendiendo y tomando a la “adversidad” como oportunidad de cambio y desarrollo personal.

El terapeuta transpersonal no pretender curar a nadie, en tal caso se cura a sí mismo y lo que si hace es ofrecer un espacio de comunicación y consciencia hacia un nuevo YO.

Un tratamiento transpersonal dura de seis a nueve meses, y entre las herramientas que nos ayuda están:
Meditación
Atención
Consciencia
Autoestima
Sombras
Perdón
Niño interior
Terapia Transpersonal
La meditación que entre sus tantos beneficios hace al meditador más feliz, sano, acerca a conocer las respuestas misteriosas de la vida, el cerebro de los meditadores funciona en un nivel superior.
La atención plena: estar atento de uno mismo y al a la vez de lo que pasa alrededor. Con esto tenemos una mejor relación con nosotros mismos y también con los demás. Con la atención plena podemos disfrutar del ahora en presencia sin vivir en el automático.
Ser conscientes. “Darse cuenta” La mente vive en el pasado y el futuro, la conciencia vive en el presente y en éste no hay sufrimiento.
Las personas con autoestima tienen mayor capacidad incluso en el amor.
Trabajamos en las sombras, aceptando los sentimientos tal cual son.
El perdón, empezando por perdonarmos a nosotros mismos, la máxima liberación.
Nuestro niño interno, nos hace compasivos con nosotros mismos y de ahí a los demás.
Jimena Alverde terapeuta transpersonal
Jimena Alverde
Jimena Alverde
Es terapeuta transpersonal y tiene la formación en círculo de mujeres, mindfullness, terapia sistémica, adicciones y, también, de pareja por la Escuela de Desarrollo Transpersonal y la formación en paternidad y educación responsable por IPER.
JIMENA@JIMENAALVERDE.MX
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